またしても久しぶりの更新になってしまいました

お仕事は今ちょっと楽になった状態なので時間や体力の問題はなかったのですがあまりネタも思いつかなかったし、アクセサリー作りもちょっと進んでいないのでなんとなくサボりモードに入ってしまって・・・f(^^;)

なので今日は今一番やってることの話題です。
といっても再々ネタに使っているヨガについてなの。(〃∇〃；) ははは・・・



５ヶ月間も休止していたフィットネスクラブ通いを２月から再開しました。
最初は久々のパワーヨガと筋トレマシンで腰を痛めたりしてましたが、やっと慣れてきたところです。

私が５ヶ月間フィットネスクラブを休んでいた間にクラブのオーナーが変わってしまって、今までの貧乏クラブ（失礼でも安いので気に入ってたんです～）が一転、最新のマシンをいっぱい入れて乗馬マシンやブルブルマシンもあって、レディーストレーニングルームもリラックスルームもある今風のクラブになりました。

いろんなマシンをやってみてそれはそれでけっこう楽しかったのですが、やっぱり一番やりたいのは「パワーヨガ」。
このヨガの教室は以前にもご紹介した「武田」先生の教室で旧クラブの時と変わらず残っていてくれてほんとによかった～。＾＾毎週月曜日の先生の教室には再開以来休まず通っているんです。

武田先生のヨガについてはこちら


武田先生のパワーヨガCD

その武田先生が自分のエクササイズ用に作ったCDです。
生徒さんからの要望が多いから販売することにしたのだそうで、内容は1時間のエクササイズ。
普段の教室のときの録音なので先生の教室を何回かやっている人でないと聴いても動きがわからないものなのですが、私も一枚購入しました♪

最初は教室のある日が休日だったりとか、忙しくてなかなかフィットネスクラブへ通えない時のために購入したこのCDですが、なんだかハマっちゃって最近は出来るなら毎日でもやっています。週２回はフィットネスクラブに通い、他の日は自宅でエクササイズ。えへへ、がんばってるでしょ。

あ～でも毎日やっているからってちゃんとポーズ出来るとは限らないですよ！たとえ足上がってなくても上がってる気分でポーズを決め、バランス崩してもぶかっこうでも出来ている気分に浸ることが大事なの！何事もカタチからってことで・・・ノ（´д｀） ヘヘヘ

下の画像は私が普段使っているヨガグッズです。


Tシャツ短パンでなく、ヨガウエアを着るとうまくなった気分になれるんですよ～(=^_^=)
ヨガウエアは７分丈パンツとランニングの取り合わせがけっこう好き♪もちろん上も下もぴっちりしていないタイプのものです（ここ重要です！おなかの肉見えないように・・・）
こういうの３色くらいで組み合わせて着てます。そろそろ新しいのが欲しいな～☆
下に敷いているのが自宅用のヨガマットです。


こんな感じで最近は楽しいヨガライフ送っています。＾＾
おかげでこのところ年明け以来ぶよぶよになっていたおなかがなんとな～く締まってきたような気がするのですが・・・でも ひとつだけ問題が・・・それは
体重が落ちない～！！！んです。

すみません、思わず叫んでしまいました。ほんとに落ちないんですよ。（T_T)
なんででしょうね～年のせいでしょうか。それともお菓子がやめられないせいでしょうか。
・・・やっぱりそれか


そのうちお菓子禁止のダイエットをしなきゃ。あ～あ。
ヨガは楽しいけど減量への道は困難です。(〃_ 〃)ゞ ポリポリ