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a's color drops
*アクセサリー作り、旅行、スイーツ・・・大好きなものと日々の出来事*
がんばってます。。。
今回はタイトルのとおり最近がんばってること、がんばろうと思うこと、がんばってるなあ~と思ったことなどについて。
・・・っていってもたいした話題じゃないんだけどねf(^^;)


浜田省吾 ON THE ROAD 2011
20110611浜田省吾ON THE ROAD 2011
2011.6.11、ガイシホールに浜田省吾のコンサートに行ってきました♪
私の友人が浜省大好きで、お付き合いで私ももう3回目のコンサートです
私は昔の曲しかしらないので今回のコンサートツアーは昔の曲たくさんやってくれたんでよかったです(=^_^=)

それにしても、MCでも語ってたけれど浜田省吾ってもう59歳なんだとか!
え~もうそんな!?(◎_◎;)うわ、おどろき。。
たしかにお客さんの層が年齢お高めでしかもおじさんが多かった(= ^ ^ ゞ
もちろん女性も若い人もけっこういて、あの広いガイシホールが立ち見も出て満席でした!省吾ファン多いんだ~~。

笑えたのが、年齢層高いせいかバラードっぽい曲に入るとお客さんがすぐに着席してたこと(´u`)
もすこし若めの客層とかアーティストだとほぼ立ちっぱなしでMCで座るように言われないと座らないものだけど、今回はみんなこまめに座ってた(笑)もちろんテンポのいい曲ではノリノリでしたよ♪
浜省も「コンサートが長いから気楽にやってね」的なこと言ってたし。
でもみんなほんとに省吾大好きみたいで、私のとなりにいたおじさんもほぼ全曲歌ってた。すごい!
長年のディープなファンが多そうでした。

浜田省吾も59歳とは思えない外見とパワフルなステージでとてもよかったです
体もけっこう鍛えてる感じで筋肉質で腕も太くて・・・声がまた渋くていいのだ
59歳でもまだまだイケる、がんばってるな~と感じたコンサートでした(=^_^=)


ウォーキングがんばってます=3
4月中旬くらいから、そろそろ季節もいいころになってきたので週2回くらいは会社の帰りに50分くらいかけてウォーキングして帰っているんです(´ー`)v
ウォーキングシューズ
っていうわけでウォーキング用にリーボックのトーニングシューズ?っての買いました
履いてるだけで筋力アップしてダイエット効果があるってやつ(//∇//)
効果のほどはわかんないけどクッション性が高いのでなかなか歩きやすいです♪
これならがんばれるかな~~~

ただ、帰りの時間が夕食時で帰りの道々に私の好きなおしゃれカフェがたくさんあって・・・・2回に一回はとちゅうで夕飯食べてしまってます。こんなんでダイエット出来るのか!?我ながら自身ナッシングです。。。


トレーシー・ダイエット
トレーシー30dayダイエット
以前トレーシー・メソッドをやっていることをブログでご紹介しましたが、今でもときどきDVD第1巻の「マットエクササイズ」をやっています。DVD第2巻の「腹凹ダイエット」や第3巻の「エアロビクス」はいまひとつ気が乗らなくてパスしてたんですが・・・f(^^;)
そのトレーシーメソッドが雑誌版で筋トレ3セットと有酸素運動(エアロビクス)2セットのDVD付きで出ているのを見て(しかも72分のDVDがついて880円という魅力的なお値段!)つい買ってしまいました(//∇//)
30日間で筋トレ、有酸素、食事でダイエットするプログラム。このとおりに実践するのは無理だけどエアロビクスのショートコースはやってみたいな~と思って。

今日、筋トレとエアロビ各1セットやってみました!
けっこうキツいです!ヽ(  ̄д ̄;)ノ
筋トレはトレーシー・メソッドDVD1巻のマットエクササイズを形を変えてやる感じです。慣れてないせいかそれよりもきつい気がしました。動きに関しては雑誌で説明しているしDVDでもちゃんとやり方を日本語で教えてくれます。
エアロビはトレーシーが動いているのを真似てついていくようになってます。つぎつぎ動きが変わるし、動きに関する説明なし自分はエアロビ経験があるからなんとなくついていくけど途中でけっこうわからなくなります
でも大丈夫!適当に動いてたってとにかく動いていれば運動時間はおんなじだから!(^▽^) ハッハッハ

まあこんな感じで週一回くらいは続けてやりたいですが。。。できるかな~~~
それにやっぱり家でエアロビするスペースないま、なんとかごまかしごまかしがんばってみます(・∀・)9  ガンバ!
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【2011/06/12 23:51】 | あんなことこんなこと | トラックバック(0) | コメント(4) |
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コメント
azuさん、こんばんわ!
おひさしぶりのコメントで、ごめん^^;

azuさん、頑張ってるやん♪ えらいえらいv-410
このトレーニングシューズ、気になってたんだよね~。
50分も歩けば、結構 カロリー消費するのかな?
でも、お腹すいちゃうの…わかる(笑)

浜省 
大好きでした…v-345
私の青春といったら、年がばれちゃうねえ
隣のおじさんに負けないくらい、全曲歌えると思う。
もう、59歳なんだ~でも、若いよね。彼の声が好きなんだよね。
コンサート行ってみたいなe-266

azuさんの頑張ってる様子に、私も元気がでてきました。
そろそろエンジンがかかってきたよ(^-^)/
ありがとう♪

【2011/06/14 19:37】 URL | 一個 #38q3EPAk[ 編集]
一個さん

うわ~お久しぶりです♪
コチラこそご無沙汰しちゃっててすみませんe-330
ウォーキングはやる気満々なんだけど、帰りの時間が7~9時ごろという、家に帰ってから夕飯の準備も億劫な時間でついつい途中休憩&夕飯が入ってしまってますf(^^;)
まあ、何もしないよりましと思ってやってます。。

浜省、いい曲多いですよね♪サングラスの助けもあってか!?ほんとに若く見えました(⌒▽⌒)
お客さんも40代50代がいちばん多かった(MCで浜省が年齢層チェックやってたのe-330)けど、曲に合わせての手フリもみんなよく心得てた!この年代全般がパワフルなんですね~楽しかったですよ♪

またそちらにおじゃましますね~e-320
【2011/06/17 00:47】 URL | azu #-[ 編集]
azuさん、こんにちは♪

浜田省吾、いいですね!!
ライブの途中で座る時間がないと、ちょっとつらいですよね(笑)
藤井フミヤのライブも、客層は40代中心・・・。
ライブ中はみんなノリノリですけどね(^▽^;)

トーニングシューズ、いい感じですか??
私も、たまに歩きで通勤するので(と言っても片道20分・・・)欲しいなぁって思ってます。
でも、足がつりそうで怖い(笑)
運動不足もいいとこです(-。-;)
【2011/06/18 09:32】 URL | takoちゃん #m.2.LkcQ[ 編集]
takoちゃんへ

浜田省吾のコンサートは年齢も落ち着いている成果「みんな気楽に」って感じでノリノリだけど力抜ける部分もあっていいです(´ー`)
そうか、フミヤファンももう年齢あがってきてますね・・・私もまわり見て普段忘れてる自分の年齢再確認してしまいますe-330

トーニングシューズ(私のはイージートーン)、いいですよ~e-420別に特に足が疲れる感じもないし、クッションが効いているから歩きやすいです。私は会社帰りのかなり早歩きでのウォーキングに使ってますが、普段はいているだけでもいいらしいですよ~e-284
季節ごとに新モデル出てますが型落ちなら安く手に入りますよ♪興味があったらぜひお試しください^^
【2011/06/19 23:45】 URL | azu #-[ 編集]
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